El verano se despide y con él, aquellos días de sol, playa y desconexión. La vuelta a la rutina puede ser un momento de transición un tanto abrumador. Sin embargo, es el momento perfecto para reconectar con nosotras mismas y cuidar de nuestra piel, cabello y bienestar en general.

 

¿Por qué son importantes los rituales de autocuidado?

En un mundo cada vez más acelerado, tomarse un tiempo para nosotras es esencial. Los rituales de autocuidado no solo nos ayudan a conectar con nosotras mismas y reducir el estrés, sino que también fortalecen nuestra autoestima y nos permiten enfrentar los desafíos diarios con mayor energía y positividad.

 

Nuestra piel y cabello, un reflejo de cómo nos sentimos

La piel y el cabello son nuestros mayores órganos y reflejan nuestro estado de ánimo y salud. Los cambios de estación, el estrés y los nuevos hábitos pueden afectar su apariencia. Por eso, es fundamental adaptar nuestra rutina de belleza a las necesidades de cada momento.

 

Consejos para cuidar tu piel y cabello al volver a la rutina:

• Rutina facial:
  • Limpieza profunda: Elimina las impurezas acumuladas durante el verano con un limpiador facial suave y natural.
  • Hidratación intensa: Nutre tu piel en profundidad con una crema hidratante rica en ingredientes naturales como el aloe vera, el ácido hialurónico.
  • Exfoliación suave: Renueva las células de tu piel con un exfoliante natural una vez a la semana para eliminar las células muertas y favorecer la regeneración.
  • Mascarillas faciales: Consiéntete con una mascarilla facial nutritiva o calmante según las necesidades de tu piel.
  • Protección solar: Aunque el sol no sea tan intenso, no olvides proteger tu piel de los rayos UV con un protector solar natural.

 

• Rutina capilar:
  • Champú y acondicionador naturales: Opta por productos libres de sulfatos y siliconas que respeten el pH natural de tu cuero cabelludo. Los formatos sólidos son una muy buena opcion para cuidar tu cabello y eliminar el plastico en tu dia a dia.
  • Peinar conscientemente: Utiliza un peine de acetato natural de dientes anchos y desenreda tu cabello suavemente, comenzando por las puntas y ascendiendo gradualmente hacia las raíces.
  • Mascarillas capilares: Nutre tu cabello en profundidad con una mascarilla capilar rica en ingredientes naturales como el aceite de coco, la manteca de karité o el aguacate.
  • Masaje capilar con aceite: Una o dos veces a la semana, crea un ritual para tu cabello masajeando el cuero cabelludo con un aceite vegetal hidratante, antes de lavarlo. Puedes combinarlo y potenciar los resultados usando el Gua Sha para el cuero cabelludo, diseñado para estimularlo y promover la circulacion, asi como inducir una sensación de calma y bienestar, mejorando tu estado de ánimo general. Mas informacion en este articulo en GLAMOUR.

 

Ritual de autocuidado: un momento para ti

• Crea un ambiente relajante: Enciende una vela aromática, pon música suave y crea un espacio acogedor donde puedas desconectar.
• Conecta con tus sentidos: Utiliza productos con aromas naturales que te transporten a un lugar de calma y bienestar.
• Practica la atención plena: Céntrate en cada gesto y sensación mientras te aplicas los productos.
• Disfruta del momento: Dedica unos minutos a mimarte y desconectar de las preocupaciones diarias.

 

¿Por qué elegir cosmética natural?

Al volver a la rutina, es importante cuidar de nuestra piel y cabello con productos naturales y respetuosos con el medio ambiente. Nuestra cosmética natural está formulada con ingredientes de origen vegetal que nutren y protegen tu piel y cabello sin agredirlos.

 

Reconecta contigo misma

La vuelta a la rutina puede ser una oportunidad para redescubrir tus necesidades y establecer nuevos hábitos saludables. Al incorporar rituales de autocuidado en tu vida diaria, te sentirás más equilibrada, radiante y preparada para afrontar cualquier desafío.